マスクなのを良いことに、口の中で舌を回しています。 上の歯の内側の歯茎と歯の境目を下先でなぞり、下の歯も同様に 唾液の分泌が増えて、舌も鍛えられて、いい感じです。 後は左右の頬をふくらましたり。 でも、まぁ、マスクかぶれが治るまで、自重します…

もともとアトピーの私。冬にあったかインナーを着ると、途端に乾燥していました。 ワコールやトリンプの高いのでも、お手頃なユニクロのヒートテックでも。 で、化学繊維がいけないかな、と気づいて綿で探してみたところ、無印良品の綿であったかインナー790…