2021-12-19 ゼロから1 ゼロから1が大変で、1になってからの2は意外と楽。 Tarzan、買ってへーっと終わるのではなく、ぼちぼち寝る前にやっています。 私にしては非常に珍しいことです。 2022年は、筋トレかな? 全ては肩こりと腰痛にさよならするために。