8日ぶり

ベッド周りを掃除したい熱が高まっております。

前回から8日ぶりにベッドの底板を外して干して掃除しました。8日ぐらいだと、さして埃は積もっていませんでした。

底板外して掃除の頻度はどれくらいが適正頻度なんでしょうか？

土日はあんまり調子が良くなく、腰と首が痛いのでとろとろ昼寝をしたりしていました。余計痛くなったかも。そろそろセルフケアでは無理っぽい痛みになってきました。

週末遠出の予定がありますので、ケアしておきたいなぁ。